唤醒心语（2022年4月）

【唤醒心语】20220401

你是四月早天里的云烟，黄昏吹着风的软，星子在无意中闪，细雨点洒在花前。……你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，——你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天！新的一天，新的一月，一切都是新的，一切都是暖的！四月，大家的春天！‍

【唤醒心语】20220402

 我们最大的危险不是来自外部，我们最大的危险是病态和激进的政客，他们有意或无意地想要摧毁我们的国家。”特朗普说:“对美国人而言，最大的威胁不是俄罗斯或中国，而是当前美国国内的政界人士”。

 这几天一直在思考一个话题:学校的状态这么好，尤其是教师的积极性和研究性，为什么孩子们接二连三的退学，离家出走，政教处“庭审”工作如此频繁?为什么看到进步超级的的成绩没有丝毫成就感?我们的危险在哪?不在于高中整齐划一的高素质教师队伍，也不在于高中初中部接受的是基础雄厚的实验小学的学生，关键在于我们内部的习惯、方法和内驱力唤醒。如果每个孩子真的成为“两眼放光，身心健康，会学习，能创新，懂感恩 ，讲合作”的新时代中学生，那一定是潜力无穷！

 学生唤醒靠的是高素质教师队伍，靠的是教师课前备教辅改评的内功，靠的是课堂灵动思维训练是的巧功，靠的是作业布置的精准功夫——一个人遇到好老师是一辈子的幸运，愿一中所有学子能遇到最美的老师，成就孩子幸福一生！‍

【唤醒心语】20220404

【法】罗曼·罗兰《约翰·克里斯朵夫》最后一句写到:

孩子，你究竟是谁呢？

孩子回答说：“我是即将到来的日子。”

早祷的钟声突然响了，无数的钟声一下子都惊醒了。天又黎明！黑沉沉的危崖后面，看不见的太阳在金色的天空升起。快要倒下来的克里斯朵夫终于到了彼岸。

即将到来的日子就是孩子！假期，早安！‍

【唤醒心语】20220405

今天，是一个特殊的日子，即是二四节气，又是缅怀古人，先贤，祭祖的日子，是中国的感恩节。每天都心怀感恩，生活就会更加美好，一直提醒自己要发现美、认识美、颂扬美和谈论美。…如果我们总是心怀感恩并与人分享，世界将变得多么美好啊，而且不光是别人或某些事能使你的生活变得更美好，更重要的是，你也通过向他们表达谢意来回报于他们的生活。写下一些你心怀感激的事。如果你该对某些人说“多谢”或“不胜感激”，那就去吧…‍

【唤醒心语】20220406

现在就做。行动原则几乎算得上是日行一律的终极原则了——现在就做！……如果你有想达成的目标，那就要行动起来，现在就去做，要是还不太确定要怎么做，那就把一只脚迈到另一只脚前面，走起来……精心备课，规范松散无效课堂，认真批改作业，与某某谈心，身体锻炼……包括早睡早起，那么，请您现在就做！

【唤醒心语】20220407

比较使人进步，而攀比是对人际关系危害最大的毒瘤。…大多数人都会拿自己和别人比较…然而当我们每次把自己和别人比较的结果作为认识自身价值的标准时，冲突、嫉妒、竞争和痛苦就会随之出现，屡试不爽。…我们必须学会相信自己是一个有价值的人，我们值得被爱。我很重要。因为我很重要，所以我的生命有独一无二的意义。我只需要发挥自己的天赋和能力，追求卓越，成就自我。…人的价值在于给予。我们穷尽一生去追求的，其实就是自己已经拥有的：一个被爱的自己。……放下攀比的冲动，改善与攀比对象的关系，让自己在比较中获得真正的进步。

【唤醒心语】20220408

 每天开始的时候，看看当天都有什么安排。看看自己的目标。问自己一些问题：今天做的事情里，有哪些是走在实现目标的道路上的？今天做的什么事情，能让我更接近目标？哪些事情会让我远离目标的实现，所以是今天万万不能做的？然后在一天结束的时候，再看看自己的目标。看看今天事实上都做了些什么，看看自己有没有朝着实现目标的方向迈出必要的步伐……只想不做，不想不做，不想只做，都会离目标越来越远，最后给留下遗憾甚至影响孩子和单位发展。‍

【唤醒心语】20220409

选择负责。选择负责需要骨气和成熟。生活中会出现各种各样的情况、事件和际遇，有好的，也有坏的。我们可以选择应付这些事情的方式……你可以选择当一个受害者，也可以选择从经历中吸取教训，期盼美好…人的选择不可能总是对的。当我们选择不当时，把事情最快拉回正轨的方法就是对这个选择负起责任来，而不是归咎他人…负责任的选择是承认错误，并着手改进……你有没有感觉自己在生活中的某个方面像个受害者？对此，你要怎么做才算负责呢？‍

【唤醒心语】20220411

 今天的食品安全会让我懂得:学会原谅。学会原谅一种选择，它能解放我们，不被思维、感受和习惯束缚于过去，亦不因当下的经历而裹足不前…真正的原谅从来与别人无关。与犯错的人无关，与惩罚无关，与自证清白和对错无关。原谅从来都与别人没有关系……从来都只是自己的事。原谅是放下愤怒、怨恨与责难，拥抱天恩……我们可以选择无需他人道歉，不用去管别人是不是已经充分认识错误。当我们不再计较这些东西时，才算真的解放了自己……‍

【唤醒心语】20220412

 人的大脑随时都处于开机状态，不断地在接收和储存信息。为了成就最好的自己，我们需要关注输入的信息并加以控制。这和控制饮食是一样的。我们要减少接收垃圾信息，保障自己的精神健康。在你的精神食粮中，有哪部分是需要省减的？你能在生活中加入哪些健康的形式，使你的精神营养均衡？回答问题就是一种提升！

【唤醒心语】20220413

今天和一位成绩需要大面积提升的教师谈话，发现调整变通是沟通的关键。人生多劫难，不提前做好准备就难免失败受挫。不管计划多么详尽高效，没有调整和修正也很难成功…目标如石，计划如沙。目标是不会变的，但达成目标的方法却可能免不了改变…我们无需因为环境和情绪改变就调整最终的目标，需要经常调整的是我们的计划和执行方式，确保最终目标的顺利达成。‍

【唤醒心语】20220414

 特色立足于坚持。口号口号已经提出6年，6年我们坚持的是什么？固执、唯我还是激情、热情？是手写的精美教案、有效的课堂，三分钟唤醒还是有效作业？是每天读书20分钟还是每天书写随笔，整理心得？是创造发明还是有心意的板书？是每天牢骚满腹还是日行一善？坚持多用于成长发展方面，是指遇到障碍、挑战、问题时，我们能克服并继续前进。在向着目标进发的路上，我们能适应、成长和改变。坚持的种子是在首次确立目标时播下的。坚持的动力，来源于你对所追求目标深处的激情。坚持一件事，成就幸福一生！‍

【唤醒心语】20220415

 读书等到《生命力不能缺少什么》，我们明白有想象力，有好奇心，有爱和被爱的能力……你我都是一个独立自我，你我的生命中有许多事今天或现在就需要立马解决。我们都不能推卸责任，任意推迟。有许多人把事情一推再推，总觉得会有做这件事更好的时机。总是骗自己会有一个更好的时机，那时我们的准备会更充分，也没有那么多不相干的事情影响我们…大多数人都有拖延症，而且许多人长期地习惯性地拖延。事实上根据最新的心理学研究，有20%的人认为自己是长期拖延症患者。希望我们都不是其中的一员，相信我们每个人都有进步的空间。所以……行动起来吧！想想自己的待办事项列表。上面有没有事情是你一直等着最佳时机，还没开始做的？今天能不能把那件事情开个头？‍

【唤醒心语】20220416

（一)孔子说：虽小道，必有可观者焉，但致远恐泥。所以每一个存在

都有其存在的价值，但人生总要先要把最重要的东西做好才好，因为生命容量有限，装了太多泥沙就装不下金玉了。怎么感觉都得赶紧梳理，确定留存和删除。

（二）原来加班熬夜也是不尊重生命的体现。仔细思量，我每天晚睡都是因为加有必要的班不？不尽然，完全可以统筹合并，大胆删除，晚上11点前睡觉，今天开始，养成早睡早起的习惯。只要是沙子，就大胆摒弃。

（三）生命是一个内容丰富的综合体，我要尽力开发，尽量使之宽广与灵活，并影响身边人让他们的生命尽量不再狭窄和固定 。初心已定，周一的空气立刻清新，阳光立刻明媚，心舒然开朗——每日心语伴随，祝您早安！‍

【唤醒心语】20220418

拖延症是一种习惯性的自我欺骗行为，认为自己不应该、不需要或不能够现在立即开始行动。然后基于这种认识，拖延症患者就会试着用其他不那么重要的工作把时间填满，避开最重要的工作。拖延症分三种类型：1，寻求刺激型。这类型的拖延症患者迷恋截止日期将近时肾上腺素奔涌的感觉。肾上腺素会提供一种能量，推动我们迈开步子，迅速把事情做完。2，逃避型。这类拖延症患者的动力来源是减少事情，而不是完成事情。3，迟疑不决型。觉得拖着不做决定，特别是不做“开始”这个决定，就可以不用做决定了。问题时不做决定本身就是一种决定。想想拖延症患者的三种基本类型，你通常是哪一种？避免拖延症，让生命提质增效！‍

【唤醒心语】20220420

 对本人来说，拖延症是熬夜的根本原因。拒绝拖延要从规划梳理开始——白天，文明校园创建，校内名师打造推荐，报告厅操场修建，最美教师，优秀班主任磨炼，思政课专属通道，去年申报课题的中期评估会、和结题准备；家校关系梳理，校史长廊成型，教师精准扶贫，校内外杂事处理……8小时之外任务:劳模宣讲，灵动课堂论文提交，校长工作梳理——《365个唤醒故事》修改，6月份《城乡结合部初中生内驱力唤醒的实践研究》；名师工作室指导及读书分享和唤醒心语，名师手拉手帮扶，问题家庭问题孩子志愿帮扶；家庭教育法妇联宣讲……看似繁杂，分类、定时、有序完成的方法就是把时间延长，当把高质量睡眠时间留足时，工作时间就会加倍，方可把生命拓宽。众亲，就从今天开始列列规划，有可能对拖延病的治疗有好处。早安！‍

【唤醒心语】20220421

保持谦逊很重要，尤其是所谓的领导。谦逊是对自己天赋和长处不张扬的认可和肯定，每一天都发挥着自己的天赋，努力工作，向着理想中的自己不断进步。与谦逊一起成功的双胞胎就是尊重，就是对领导、伙伴、亲人和服务对象的尊重。尊重，是打开沟通大门的金钥匙。

你的天赋有哪些？写下来本周内你对自己的天赋表示感激的任一方式。

【唤醒心语】20220422

很多人说管理的最高境界是“无为而治”，也有很多人说我是无为而治，我觉得本人是凭借“人性”管理——不敢说是人格魅力。我不指导如何评价我自己，但我坚信:世上无难事只怕有心人，只要我们有信念就能做成一切事情。赋权给别人，并相信他们能把份内的事情做漂亮就是我的管理之道。有人说我不能知人善任，而我觉得当我发现优势时，就鼓励和委任有才能和天赋的人，绝对是正确的，因为我们团队已经发现一种共同追求卓越的新方式——养最好的习惯，做最好的自己。校长，家长，老师，都是管理者，无为和有为是一个值得思考的问题。愿大家拥有为和无为，真正做好多元的自己，早安！‍

【唤醒心语】20220422

很多人说管理的最高境界是“无为而治”，也有很多人说我是无为而治，我只知道我凭借的标准是“是否给学校做加法”，我的方法是我带头拼命干”，我的管理底线是“我不是坏人，我是为了大家都好”，表扬源于认可后的感动，批评就是因为事做的不好——要么态度消极，要么不动脑子出工不出力，要么关键时候掉链子，给学校做减法。现在想来想唤醒的是人性，想扩大的是格局，想达成的是生长——是提升大家的人格魅力。我不能评价自己，但我坚信:世上无难事只怕有心人，只要我们有信念就能做成一切事情。赋权给别人，并相信他们能把份内的事情做漂亮就是我的管理之道。有人说我不能知人善任，而我觉得当我发现优势时，就鼓励和委任有才能和天赋的人，绝对是正确的，因为我们团队已经发现一种共同追求卓越的新方式——养最好的习惯，做最好的自己。早安！

【唤醒心语】20220424

 世界读书日，学校有一个捐赠活动。一位年轻爱读书的领导问我今年世界读书日的主题是什么？我愕然……度娘没有回应，随手打给会长魏老师，会长脱口而出“喜迎二十大，书香进万家”——一位退休老局长坚持做一件事，成立并运行濮阳市全民阅读促进会，把读书这件事做的风生水起，把自己做的幸福快乐，原因很简单——坚持，特色立足于坚持。

有志者事竟成，这句话的意思是，只要你发自心底的相信自己能做到，就能做到。…我们只需要发掘自己真正的优势，然后把精力、时间和努力倾注在这些方面。如果这么做的话，我们将会惊讶于自己的生活变得多么富有成效，令人满足，想想被学生称为冻龄老师的我，应该源于我满满的自信和激情。

我们应该好好地想想，在内心深处我们认为自己天生就应该做什么样的事，成为什么样的人。你觉得自己天生就应该成为什么样的人？你现在做的哪些事情可能会阻止你成为那样的人？ 本人以为阻止我的有三个方面:深度思考、拖延症和无端的应酬。比如世界读书日，我们一大早就开始吆喝读书，我们学校的读书主题是什么？只说读书，没有分享主题，根没有想到确定读书方向。现在想来:一中的读书主题应该有三个阶段，或者三个主题:《读书、发现、唤醒、成长》《全员参与   全科阅读》《三全阅读  立体成长》。准备好的事情因为不会说不，往往会被临时事物耽误，有时以累为借口，放纵一下自己……从今天开始，一定坚持做到今日事今日毕，每天进步一点点‍！

【唤醒心语】20220425

持之以恒的过程伴随的不仅仅是成功，也有很多挫败与不足。失败通常都是成长的一部分，因此想要成长，就必须接受自己有失败的可能性。看待自己的不足时，我们不应该消极，反而要有一种兴奋和期待的心态。要承认，意识到自己的不足将对继续前进有巨大好处…在我们成为理想中的自己这个过程中，失败是必经过程，在我们接受了这个事实后，我们就会发现失败的价值，并且每次都能从此学习长进。写下自己的不足，要记住不完美也可以助理自己成长。‍

【唤醒心语】20220426    

特色立足于坚持。真正坚持每天前进一小步的人，很快就会发现自己能做到更多的事情，然后更多。怎样才能坚持下来？就是要不断地提醒自己：每天都可以做一点事让自己变得更好，在思维上、行动上、语言上，每天都稍有进步。这种认识真的是人生的伟大秘密之一。所以从今天开始，每一天都要认真努力。不论自己是否喜欢，都要有意识地去学习和思考，并不断告诉自己，我们一定能成为自己理想中的那个人。想想你的日常生活，你觉得自己在个人成长的哪一个方面可以再努力一点呢？

【唤醒心语】202220427

好学是什么？归根结底就是愿意去学。表面上看来，大多数人都认为自己很累，很辛苦，不愿意学习，或者说不是真好学。还有些人认为自己好学，当学习的机会摆在面前时，又觉得自己什么都会了，不用学了。实际上是没有今日真正的学习状态。笔者认为，教师一定要保持渴望学习知识、智慧和常识的状态，因为我们为人师表，需要传递这种状态。遇到与不同或不正确的意见时，我们仍然要保持好学的心态 随时保持“三人行必有我师”和学无止境的想法是人生了不起的思维习惯。‍

【唤醒心语】20220428

今天，把最近会议接受的信息汇聚成五句话，以享大家——

记账软件，涨了一倍价钱，软件开发是智慧，是真本事，这个社会中软件是本事，本事会越来越有钱，值钱！

孩子问题很多，这么多孩子成长到让人害怕的地步——不该懂的“性”懂了，只是机械模仿 被好奇毁了自己；不该拿的东西拿了，手机毁了自己；父母互不信任，唯钱是尊,没有真爱和家庭毁了孩子——孩子出事了，家长疯狂要结果，以恶报恶，孩子为了所谓爱情，为了一部手机，为了家庭不和睦，女孩彻夜不归，因一部手机自杀，租房与心仪的未成年男孩同住……令人发愁！

区管校聘，优秀教师的选择途径——班主任管理出彩者，优质课大赛亮眼者，教学成绩俱佳者，真正做课题研究都是优秀教师，四条途径均为教师成长之路。教师成长，职称是助手，正高级职称条件降低，副高职称，工资还在上涨……得自己想进步，每个人的自主努力很关键！

目标很关键，特色助成长——班级管理能力，校长能力，名师能力——优秀的会重奖，会重用！县管校聘，差的只有转岗或者被淘汰。一中人经过锤炼每个人都很棒，都是管理和教课的能手，找对自己成长的路子，多读书，勤思考，在机会来临时，在参赛和竞聘时，因为没有争取机会或没有学习引起的不足而耽误自己会留下遗憾。依照昨天教育工作大会精神，今年暑假除了大面积招教，就是区管校频工作了。局里就要出手落聘人员问题。

社会变化太快，你只有改变自己！历史队伍车轮滚滚，碾死几只蚂蚁很正常，校长可能就是第一轮与车轮赛跑单位蚂蚁，年龄一刀切和择优选拔就是是否被碾死的标准。愿我们人人做识时务的优秀教师，避免鸡蛋碰石头！‍

【唤醒心语】20220429

 寻找或者培养一个幸福搭档。找一个正在努力自我完善的人，共同建立起一段健康的关系。如果两人形成了有安全感且彼此相当的关系，愿意为彼此的个人成长负责，那么互相就会有很大的帮助。当你与搭档建立关系时，别忘了你也要对他负责，要尽量让你的搭档在离开你时能比刚遇到你时有进步。你生命中有谁可能成为你的搭档或导师？你愿意和他们建立起搭档关系吗？

 同头课，合作班级伙伴，和宿者，兴趣爱好相同者，最关键的是家里那位爱你的对方科目，甚至是孩子。健康关系除了对对方推心置腹外，更需要为对方着想，尤其是对方的父母更是关键——孙权学有所进迎来尊重，合作伙伴鲁肃随拜蒙母，结友而别。建立健康关系最重要的是合作共赢——我们合作的结果是什么？学生，孩子或者其他共同事业。找到一个切合点，让关系内的所有人有不同程度的进步。父母之与子女的切合点是什么？是孩子健康成长的、父母和孩子都接受的、能带给孩子好奇心，求知欲，能让孩子感兴趣认为对自己有用的路径和方法。比如:游戏中的学习，用智慧完善并且帮助孩子省时而又高质量完成的作业，大学学习中的成就特色训练，养育孩子的科学方法，精心设计的家庭聚会……

用心唤醒，知识熏陶，能力感染，良好的人机关系沟通，都是寻找和培养幸福搭档的良好途径，为对方着想，用发现的眼光找寻，用相同点唤醒，我们一定能耕好事业的田，种好家庭的园！五一快乐！‍

【唤醒心语】20220430

常来的一个深度的思考，笔者认为只有思考才能突破。比如:总说一个好女人就是一个好家庭，一个好女人能让家庭富三代，现在想来，到底什么样的女人才是好女人呢？

勤劳的女人，除了嘴里不唠叨，眼勤，手勤，脑勤，善于动手，长于行动，有吃苦耐劳的精神，也有感染和唤醒全家人劳动意识的底气。

干净的女人，眼神清澈，内心柔和，待人和善，有处变不惊的能力，也有生活的智慧。

补漏的女人，不埋怨，不呵责，信任丈夫和孩子，有接纳现实的勇气，也有发现家庭成长点的能力。

好女人身上总能散发出迷人的气息，让人产生如沐春风的亲近感。还女人有格局，让丈夫和孩子在宽松、向上的生活环境里做好自己；好女人总能给人可以依靠的感觉，让浓浓情亲伴随着家人面对现状，开攀登一次又一次高峰。