唤醒心语（2022年3月）

统筹方法固然是好，固定时间做固定的事固然是好，但改变应该贯穿其中。今天读书时间稍长，又加入步行上班，路上听学习强国的习惯，7点40到校后，门口微笑晨迎，随时处理门口家长问题、学生心理观测，听课、评课、大课间、九年级训练，食堂监督、办公室了解民情，随时询问指导迟到、玩手机、生气教师的情绪调整、时间调整；随手处理校内外文体……养成统筹兼顾的习惯，应该是教育高质量发展的通途。

如何理解统筹种的变化，习惯中的创新？一路发现，一路培养的教育理念是根本：消防通道教师乱停乱放的自行车？餐厅兄弟姐妹的认真规范？操场上体育课和九年级训练的冲突？教师迟到和家务处理的不衔接？家长素质低和教师情绪稳定的协调统一？变化思维方式，随时生成，随时解决，随时思考，随时改变！

网上曾有一个话题：“父母的语言暴力，对孩子会造成多大的伤害？”父母的语言暴力，会产生类似于体罚的后果。孩子的焦虑、压力和抑郁的程度会加深，行为问题也随之增加。不会好好说话的父母，养不出一个有幸福感的孩子。父母的话语、语气，都会潜移默化地改变着孩子。打击和责骂，很可能会让孩子失去信心；鼓励和包容，才会让孩子奋勇前行。 作为校长，如何让语言不伤害老师，作为教师，如何让语言不伤害学生，作为同学，如何让自己的人语言不伤害小伙伴?面对这个多元的社会，面对一些无辜的孩子，面对这个信息世界，尽可能积口德，输善言，守底线，助成长吧！

美国心理学家威廉詹姆士说过：人类本质中，最殷切的需求是渴望被肯定。人人如此，渴盼在校园时时充满有底线，发自肺腑的肯定的声音！肯定，是需要发自内心，终于客观，渗透主观的，面对一个个厌学、退学的孩子，作为一名教育人，时时牢记纪伯伦说的话：如果有一天你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你的人生一切才真正开始！实事求是可能并不容易，但是也没有那么难，只管“去爱”、“去做”、“去修养”就是最好。

日程表排得密密麻麻，很多时候只是为了获得一种满足感，执行起来却差强人意。勤奋，是“有目标的自律”，而不是“自我感动式的瞎忙”。如果你感觉自己非常努力，却一直没有成效，要思考一下，自己是否陷入了这种自我感动式的伪勤奋。如何避免伪勤奋，让自己持续进入高效的学习和工作状态，有一条小技巧，就是写复盘日记。每做一次这样的复盘，我们的脑子就更清醒一些。在第二天的工作里，就会刻意去避免犯同样的错误，不会轻易地陷入自我感动式的瞎忙里。

小贴士:什么叫复盘?复盘需要3步：回顾目标、对比结果、及时修正。当一天临近尾声，花15分钟写好今天的复盘日记：目标完成得如何？还有多少没有完成，原因是什么？高效和低效的时间段是什么？明天该如何改进？
每周、每月、每季度，做一次整体复盘，思考最近的工作方向，有没有偏差，制定的目标是否完成，下阶段的目标是否应该调整。
收获季，毕业季，愿复盘行动能让大家清醒有效。

真正厉害的人，靠的不是运气，靠的是变通思维，以及与命运抗争到底的斗志。在学校高原反应或者瓶颈期的今天，或者说全体教师齐心协力的时期，仅仅靠勤劳加汗水已经不能解决问题，追求没有功劳还有苦劳的思想也不适合高质量发展的动车组，优质高效出成果成为我们奋斗的目标。所有校长，科室主任，年级主任都已经开始唤醒后的发现行动，并在发现的基础上积极动脑筋想办法，看着大家繁忙而微笑的行动，收获季的丰收场面已经历历在目。跟时间要效率，跟思维要效益——家庭、学校高质量发展就从想办法，变聪明开始！

女人是世界的一半，情绪是故事的开端，爱自己，是终身浪漫的开始。三八节，愿所有女教师，男教师的媳妇，所有妈妈和女儿主宰自己的世界，爱自己从情绪平和，学会沟通，把生活过得简单，快乐，做真正的浪漫女神！

很想说:明明是从同一起点出发，有人跑到了山顶，有人落在了半山腰，还有人始终困于山脚下。说到底，是见识和格局的不同，让他们对自己的生活有着不同的选择，最终造就了人生境遇的天差地别。
很想告诉孩子们:世界上唯一不能复制的是时间；唯一不能重演的是人生；唯一不劳而获的是年龄；唯一不劳而获的还有贫穷。人生很贵，请别浪费。
春天到了，万物复苏，人人都会萌动心中的各类菌——当然包括有益生菌和有害菌，人心浮躁也是春天的特征。守住心中净土，耐心聆听教育对象的心声，有时候不需要繁琐的沟通。昨天12点接到一个优秀孩子电话，因为了解，我只沟通了三句话，最后用“什么也别说，什么也别干，洗个热水澡，睡觉”解决问题。
孩子这把锁，真的钥匙太多，只有倾心研究，才能找到合适的那把。

  万事万物开头不易，芸芸众生认识自己最难！有些人年轻就活得通明澄澈，有些人活到退休还是酱子一坛。本人向来不认为自己聪明澄澈，但感觉正确认识自己还是有底线的：一是大自然中最普通的一条生命，是发展中、进步中经常犯错误但能随时改进的人；二是众多伙伴的道友，能提前沟通，能包容别人的想法，但不能包容对自己的不负责任的人；三是为学生和教师搭桥铺路的石子，只管爱，不求回报；四是为需要帮助的人伸出一双热情的手；虽然不能妙手回春，药到病除，但也在孩子成长路上不拉后退……予人玫瑰，手有余香。人人说我心态好，问我心态好的砝码是什么？仔细琢磨，只有一条——当我认为社会或者单位和个人对我不公平时，我从来不埋怨别人，肯定会反思自己：要么是自己态度不行，要么是自己能力不够，还有就是自己的存在让别人不舒服或者没有效益。当自己能力与态度都优秀，并且因为自己存在整个单位收益时，只有傻瓜才会不喜欢你！  

《菜根谭》里有句话：“知足者仙境，不知足者凡境。”对现实生活懂得知足的人，内心感受如同在仙境。不知道满足的人，内在滋生的就是无尽欲望的凡境——神仙心态乐善好施，积极进取，普度众生；凡人心态，则会分三六九等，作为人上人的教师，您又是在哪种心态中度过的呢？
越自律的人，越能获得幸福。
时间上自律的人，早睡早起，精神状态佳；
饮食上自律的人，多素少荤，身体素质棒；
运动上自律的人，积极锻炼，身材曲线美；
脾气上自律的人，心态平和，人缘交往好。
自律——源于心态成于坚持！

把负面说法变成正面的。要将破坏性的批评转变成建设性的赞美。与其批评他人做事失败，你完全可以赞美对方尝试做某件事，或者在某些小地方做出改善。比如：要避免说：你写的故事真可笑。你可以这么说：你的文字很生动，让我感觉就像身临其境。你从哪里得到这个灵感的？要避免说：你考了五次才过关啊？到底什么问题？你可以这么说：你终于解脱了，不是每个人都能做到的。你想要怎么庆祝？要避免说：你又失败了，看你要等几个月，才能重新开始。你可以这么说：恭喜你，你比昨天迈出更大的一步了！……疫情期间，更是不能有丝毫差错，特别是面对个别人的消极，怠工，包括不能闻令而动，一切围着自己转，完全忘记了教书育人的初心，对于个别班学生表现，容易动怒，特提醒自己，同时，分享给大家，共勉。

“入一行，先别惦记着能赚钱，先学着让自己值钱。没有哪个行业的钱是好赚的。赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历；以上都赚到了就不可能赚不到钱。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。”教师，亦如此！

易经大师说：人最傻的行为就是着急着要 ，结果得不到便又急又闹，其实不知道这样安排的是因为你平时的言谈举止，付出多少，出发点何为，努力程度是否达给你的评价，哭和闹只会让你更无聊！当你积累到一定的功德时 ，你的财富 ：事业 、健康等等都会好起来 ，前提是心口如一 ，乐善好施 ，多付出少算计，好好说话 、孝顺父母 、莫发脾气 ，都是大家庭，小单位和谐的做法！ 怡情期间，大家更应该做好自己，带好家庭，专注学生，成就校园，不辜负社会……众亲，让我们用全身心的爱迎接今天！

一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪去。起床读书去，用知识改变品格，用品格操作命运——命运的主宰是自己，早安！

在时间的钟上，只有两个字——现在。抓住现在行动就是生长，生长中失败和成功均为成果。成功是一种教育，失败也是一种教育，知道什么叫“思考”的人，不管他是成功或失败，都能学到很多东西。关键看能否科学思考，及时纠正和深入。有些人，感觉我做了，努力了，失败了也没有办法，继续失败，或者换一种方法再试，还是继续失败，循环往复，失败成为一种常态。反之，寻找关键点，找到症结处，再赋以方法，技巧，环境，可能才会成为常胜将军。静心思考，失败的并不一定是不努力的人，往往是努力的路上忘记教育对象的成长点，让教育对象和自己一起努力才是真理！

积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中都看到某种忧患。疫情下住进校园，担心封闭的无聊，那曾想这是一群积极的人，人人抓住了“专心陪伴”的机会，认真锻炼的机会，专心读书的机会，施展特长的机会……真的想告诉我和我们:成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续积累而成。做一个积极的人，从决定去做开始。早安

真正能让人摆脱工作负循环的，不是加班加点的忙，而是懂得做好计划，提升能力，辨别事情的轻重缓急。达到这个境界就需要思维提升一个层次。关于提升思维的层次，很重要的一点是把时间这个维度纳入考量。大部分时候，我们都容易高估短期的收益，而低估长期的价值。但是如果加入时间这个维度，那大部分事情就容易变得清晰明了起来——课堂就是个例子，多讲和养成思考的习惯哪个更重要?众亲，早安！

        天运行不息，变化无穷，所以品物流行、四时成序。《周易》用“龙”来象征乾卦和上天的精神。实际上中国文化的龙，就是八个字：“变化无常，隐现不测”。南怀瑾先生说，中国的画家画龙，如果全部画出来，不管是什么名家画的，都一文不值。“神龙见首不见尾”。龙从来没有给人见过全身的，这就是“变化无常，隐现不测”的意思。课堂亦如此，神龙就是课堂主线索和主要内容的体现，不用一一描述，讲足讲够40分钟，如果备课时就把课堂重点备成一句话，先后把重点，难点，考点，易混点等成长点一点点添加，控制在20分钟内，便于学生熟记和运用，又有足够的时间练习，是否更利于课堂效果?想想，为什么有教师课堂精彩而考试失利呢？一是没有学会课堂管理，二是讲的太多，学生只顾欣赏，没有在知识点驻足。

决定和反应不应基于情绪，如果不能意识到这一点，我们将无法掌控自己的人生，也无法过上理想的生活。管理学生本身是我们的正常工作，而我们却以“急于求成”的心态对待，虽然，严字当头，但不要忘记爱心引路，当严厉到孩子和家长都认为老师是敌人，把教师管理当成打骂、侮辱的时候，我们被评判为师德一票否决，我们是否就得不偿失了?

 更好的方式是：认识到自己的情绪是会改变的，做决定时要更多地去自己判断做什么才是正确的，而不是依赖于当时的情绪。教安！

决定和反应不应基于情绪，如果不能意识到这一点，我们将无法掌控自己的人生，也无法过上理想的生活。管理学生本身是我们的正常工作，而我们却以“急于求成”的心态对待，虽然，严字当头，但不要忘记爱心引路，当严厉到孩子和家长都认为老师是敌人，把教师管理当成打骂、侮辱的时候，我们被评判为师德一票否决，我们是否就得不偿失了?
更好的方式是：认识到自己的情绪是会改变的，做决定时要更多地去自己判断做什么才是正确的，而不是依赖于当时的情绪。教安！

新眼光看世界。随着我们为了自己的梦想实现、个人提升和生活改善付出不懈努力，“啊哈”的瞬间终会与我们不期而遇…就像孩子一样，每天长大，但有时也会莫名其妙地就蹿高了一大截，我们也能在个人成长之中突飞猛进…你成长的新“眼睛”将专注于责任感、激情和目的性，从此将能以新的眼光看待生活…你生命中有哪个方面是你正在不断努力提升，但已经做好准备体验“啊哈”瞬间的呢？

 教师，更需要——就像今天，雨天做核核酸，虽有准备，但小区哪有大报告厅呢?平日的雨伞在哪里?只要想生长，就得有准备，就得思考，更需要行动！

鼓励箴言。箴言是写给自己的，从开始鼓励自己写起，于是，改变可能就开始了——当然这里的自己可以包括身边的亲人，伙伴，学生，只要想努力或者你想让他努力的人。
箴言要着眼当下，要用“好像它们今天已经成真了”的方式写下来。目的是认准你生命中最重要的东西，然后强化它们，只要是生活中你希望看到积极变化的方面，如工作、学习、健康、家庭等，你就可以这么做。现在就写下给自己的箴言，用现在时态正面表述。

梦想与目标.做白日梦和为真正的梦想而努力之间存在着重大的差异。进取梦专注于实现梦想过程中所需要达成的行动、想法、目标和状态。实现进取梦需要的精神能量有：坚定、审慎、统筹、大局观、坚持和激情。白日梦的实现只能依赖于运气或偶然性…这种梦想只有期待想象而无行动，因此绝不可能在我们的生活里实现。我们的梦想是哪一种呢？写下一个能激励你的梦想，然后想想这个梦想，看看你现在的内心是更倾向于单纯的期待和想象呢？还是已经在积极地计划和构想如何实现它了？

发牢骚是知识分子常见的一种生活状态——牢骚在，说明目标还在。怕的是乱发牢骚，不分时候，消极无益，耽误了自己的努力，影响了周围人的干劲。今天读到一个词:有益的不满。即有动力有激情要做出积极改变。有益的不满推动着我们实现梦想。它是我们改变与计划的原因和动力，为我们的进取梦添薪加火。一旦激情被点燃，我们便会自由自主地向着梦想的实现迈进，向着理想中的自己靠拢……列出自己人生之中感受到有益不满的一个方面。然后再列出感受到无意不满（即感觉嫉妒、受挫或自负）的一个方面。要怎么做才能把无意不满变得更有帮助一些呢？思考会带动大家的思维，放生活变得灵动和出彩。